Olahraga di Kantor, Yuk! (1)
good deh buat tipsnya,,,,, 
tapi kalau aku kerjanya sering
naik turun tangga,gimana ya
cara mengatasi rasa pegal 
21-02-2009 11:26
More...
By renita
|
|
|
|
Kamis 13 November 2008 08:58
Cegah Tulang Lemah
Makan bergizi
Konsumsi makanan yang mengandung 4 sehat 5 sempurna, seperti sayur-sayuran, buah-buahan dan susu. Gizi tak seimbang akan membuat tubuh terserang penyakit, yang bisa berpengaruh pada tulang.
|
|
|
Minggu 9 November 2008 07:21
Olahraga di Kantor, Yuk! (5)
Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!
|
|
|
Sabtu 8 November 2008 08:16
Olahraga di Kantor, Yuk! (4)
Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!
|
|
|
Sabtu 8 November 2008 07:09
Olahraga di Kantor, Yuk! (3)
Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!
|
|
|
Jumat 7 November 2008 09:52
Olahraga di Kantor, Yuk! (2)
Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!
|
|
|
Jumat 7 November 2008 08:06
Olahraga di Kantor, Yuk! (1)
Siapa bilang Anda tak bisa berolahraga di kantor. Tak butuh waktu lama, kok, cukup dengan gerakan ringan di sela-sela kesibukan kerja, tubuh pun bisa tetap bugar. Memang, beberapa gerakan lebih aman dilakukan jika Anda sudah terlatih. Jika dirasa terlalu berat, pilih gerakan lain yang lebih mudah. Tak sulit, bukan? Selamat mencoba!
|
|
|
Senin 8 September 2008 11:11
Tetap Sehat dan Bugar Seusai Lebaran
Jangan sampai setelah puas melepas rindu dengan sanak saudara di Hari Raya, berbagai penyakit justru datang mengganggu. Ada baiknya Anda ketahui sejumlah kiat agar Lebaran jadi happy ending.
|
|
|
|
| |
|
|
|
trim's infonya berguna
NEWS :
